Що робити, якщо потягнув спину?
У кожної людини через незручного руху або неправильного підняття важких може статися така травма, як розтягнення м'язів спини. Така травма викликає біль. Отже, що робити якщо потягнув спину?
- Лікар
- Грілка
- Гелі та мазі
- Масаж
- Таблетки і уколи
- Физиолечение
Мало хто при розтягуванні м'язів спини звертається до лікаря. Але варто знати, що дана травма може викликати дуже сильне запалення, а також вона у багато разів збільшує навантаження одержувану хребтом, і як наслідок призводить до дуже неприємних захворювань, таких як радикуліт, остеохондроз і люмбаго. Отже, якщо людина потягнув спину, що робити в цьому випадку? Для того щоб полегшити біль м'язів, потрібно забезпечити пошкодженої спині тепло і повний спокій. Лежати потрібно тільки на рівній поверхні, якщо ліжко або диван занадто м'які, то найкраще використовувати щит (дошки збиті разом).
До ушкодженого місця потрібно прикладати пляшки з теплою водою або грілку. Також можна робити легкий масаж м'язів спини. Варто відзначити, якщо болі не пройдуть протягом тижня, то це може бути непростий розтягнення м'язів, а розрив сухожилля, який не можна вилікувати самостійно, в домашніх умовах. У будь-якому випадку потрібно відразу ж звертатися до лікаря-фахівця, який розповість про те, що робити, якщо потягнув спину. Для того щоб зняти запалення і знеболити м'язи спини, потрібно скористатися спеціальними мазями або гелями, які можна придбати в будь-якій аптеці. Найвідоміші гелі, що допомагають при розтягуванні м'язів - це «Долобене гель» і «Фастум гель». Варто відзначити, що вони не мають неприємного запаху, а тому їх можна застосовувати навіть на роботі.
Також для того, щоб швидше знеболити спинні м'язи, можна використовувати мазі з розігріваються ефектом. Дані мазі відмінно знеболюють, але при цьому вони володіють специфічним запахом. Дані мазі найкраще використовувати, якщо хворий перебуває вдома, і не збирається найближчим часом куди-небудь ходити. До мазей розігріваючого типу відносяться «Еспол», «Финалгон», «Ефраком», «Капсикам» та інші. Дуже ефективні мазі, в складі яких є бджолина отрута такі, як: «Апізатрон», «Вірапін». Також є мазі, до складу яких входить зміїна отрута, наприклад «Випросал». Дані мазі надають подразнюючу дію, стимулюють кровообіг, зменшують набряки і больовий синдром. Будь фармацевт знає, які мазі або гелі краще використовувати для тієї людини, яка потягнув спину.
Для того щоб прискорити одужання, варто відвідати професійного масажиста. Правильний масаж з використанням розтирання ефірними маслами швидко полегшить стан і поверне рухливість спині. Якщо болі дуже сильні, то можна приймати протизапальні таблетки, такі як «Ортофен» або «Диклофенак», які допоможуть швидше вилікуватися. Варто відзначити, що дані таблетки не рекомендується приймати людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. У такому випадку можна дані препарати колоти внутрішньом'язово. Дозування і кількість уколів повинен визначити тільки лікар.
Не варто нехтувати фізіолікуванням, яке також має призначити лікар, якщо воно показано пацієнтові. Іонофорез і електрофорез допоможуть швидко позбавити людину від неприємних відчуттів при розтягуванні м'язів спини. Якщо болить спина через давно отриманих травм, можна спробувати лікування мануальною терапією. Останнім часом саме мануальні терапевти допомагають людям швидше повернутися до життя після отриманої травми. Але мануальна терапія має деякі протипоказання, тому перед лікуванням краще всього проконсультуватися у лікаря. Варто відзначити, що спина може хворіти не тільки через розтягнення, тому якщо трапилася така напасть, необхідно з'ясувати точний діагноз захворювання, а це може зробити тільки лікар-фахівець.
Якщо болить спина через давно отриманих травм, можна спробувати лікування мануальною терапією. Останнім часом саме мануальні терапевти допомагають людям швидше повернутися до життя після отриманої травми. Але мануальна терапія має деякі протипоказання, тому перед лікуванням краще всього проконсультуватися у лікаря. Варто відзначити, що спина може хворіти не тільки через розтягнення, тому якщо болить спина, необхідно з'ясувати потрібно завжди стежити за своїм здоров'ям!
Якщо болить спина через давно отриманих травм, можна спробувати лікування мануальною терапією. Останнім часом саме мануальні терапевти допомагають людям швидше повернутися до життя після отриманої травми. Але мануальна терапія має деякі протипоказання, тому перед лікуванням краще всього проконсультуватися у лікаря. Варто відзначити, що спина може хворіти не тільки через розтягнення, тому якщо болить спина, необхідно з'ясувати потрібно завжди стежити за своїм здоров'ям!
