Як очистити п'яти?
Справжня жінка повинна доглядати не тільки за обличчям, але і всім тілом, зокрема, ступнями. Поради, як почистити п'яти в домашніх умовах, зовсім не складні і легко доступні.
- пемза
- шліфувальна пилочка для ніг
- морська сіль
- живильний крем
Найчастіше ступні незаслужено страждають від відсутності уваги до себе. Жінки приділяють багато уваги особі, шиї, рук, але забувають про п'ятах. Ноги можуть страждати від того, що постійно знаходяться в незручному взутті, шкірі нічим дихати. Можуть з'явитися мозолі, натоптиші і мікротріщини. Влітку, коли взуття в основному відкрита, на шкіру потрапляє пил, який забивається в пори. Від цього п'яти набувають негарний сірий відтінок, а шкіра на них грубіє. Будь-яка поважаюча себе жінка повинна знати, як очистити п'яти, щоб навіть ступні в неї були доглянутими і красивими. Для цього достатньо придбати кілька предметів, необхідних у побуті: пемзу, шліфувальну пилочку для ніг, а також кошти, які знадобляться безпосередньо для процедур. Це можуть бути креми, скраби або те, що можна знайти в господарстві практично будь-якої жінки. Педикюр і догляд за шкірою ступень - так само необхідні, як і косметичні процедури для обличчя.
Почати чистку ступень слід з пропарювання в теплій воді, в яку потрібно додати трохи морської солі. Пропорції при цьому: одна столова ложка солі на два літри води. Морська сіль допомагає пом'якшити шкіру, позбутися мозолів і тріщин, прибрати ороговілий шар з п'ят. Якщо необхідний лікувальний ефект, кількість солі можна збільшити до двох столових ложок на один літр. Ступні повинні знаходитися в такій ванні приблизно тридцять хвилин. Все залежить від ступеня занедбаності стану п'ят. Якщо шкіра не занадто загрубіла, то можна тримати ноги у воді всього десять хвилин. Також можна очищати п'яти з допомогою харчової соди і мильної стружки. Пропорції такі: дві чайні ложки соди, одна столова ложка мильної стружки на один літр води. Пропарювати так ноги потрібно двадцять - тридцять хвилин.
Після розпарювання варто гарненько очистити п'яти пемзою, знімаючи огрубілий шар шкіри. Але потрібно бути обережними і не перестаратися. Якщо виникають хворобливі відчуття в тій області, яку труть пемзою, коштує це припинити. Всю огрубілу шкіру не потрібно намагатися видалити за один раз, щоб не пошкодити її. Краще при необхідності повторити цю процедуру через пару днів. Очистити п'яти можна також шліфувальної пилкою. Це потрібно робити, попередньо добре висушивши шкіру після розпарювання. Після всіх процедур на п'яти потрібно нанести живильний крем, а потім варто надіти на ноги бавовняні шкарпетки. Бажано виконувати таку процедуру на ніч, щоб ноги якомога довше перебували в стані спокою і зм'якшувалися за допомогою крему. Якщо ситуація занадто запущена, а тріщини глибокі, то можна розім'яти капустяний лист і прикласти його до п'ят, після цього знову ж надіти шкарпетки. Також допомагає для цих цілей мед.
Навіть якщо у жінки немає особливих проблем зі шкірою на п'ятах, в цій зоні можуть виникати неприємні відчуття. Після напруженого робочого дня можна відчути напругу, свербіж, печіння. Це означає, що в тому місці порушився кровообіг. Щоб полегшити неприємні відчуття, можна ввечері зробити ванночку для ніг з додаванням м'яти. Вона освіжає і заспокоює шкіру. Корисні також ванночки з іншими лікувальними травами: кропивою, мелісою, ромашкою. Замість трав при бажанні можна використовувати різноманітні ефірні масла. Можна переконатися, що те, як почистити п'яти в домашніх умовах, багато жінок і так знають, просто не дотримуються це в системі. Але у тих, хто буде регулярно доглядати за шкірою ступень, ніжки стануть ніжними і м'якими, як у дитини.
