Як визначити овуляцію при нерегулярному циклі?
Для будь-якої жінки овуляція може стати періодом, який вона захоче визначити, щоб зачати дитину або уникнути небажаної вагітності. У статті наведено способи її відстеження при нерегулярному циклі.
- Градусник
- Тест на овуляцію
- Мікроскоп
Якщо цикл жінки постійно змінюється за тривалістю (скачки від 18 до 38 днів), то це означає, що відстежити овуляцію буде не так просто, ніж у тому випадку, якщо все відбувається «як по годинах». Зазвичай яйцеклітина готова до запліднення в середині циклу, але якщо невідома його довжина, то зрозуміти, коли настане цей момент, можуть допомогти тільки допоміжні засоби. Хоча лікарі радять звертатися з подібною проблемою до фахівців, які знають відповідь на питання, як визначити овуляцію при нерегулярному циклі, і усунуть причини порушень. Це дозволить поліпшити репродуктивне здоров'я і допоможе в зачатті дитини.
Якщо жінка вирішила звернутися до лікаря, щоб відстежити овуляцію у разі нерегулярного циклу, то їй можуть запропонувати кілька варіантів для здійснення цього завдання. По-перше, вона може самостійно складати графік базальної температури, який свідчитиме про настання потрібної фази. Для чого доведеться вимірювати її ректально близько 6 години ранку протягом хоча б одного місяця. У цьому випадку овуляція визначається по різкому западению значень (знижується більш ніж на півградуса): саме цей момент буде сприятливий для зачаття.
Другий дієвий варіант, який дозволяє відстежити цей процес найбільш повно і якісно - моніторинг овуляції за допомогою УЗД. Застосування новітніх технологій забезпечує точне визначення того, в якій фазі циклу знаходиться жінка. Дослідження призначають через кілька днів після місячних - під час нього визначається товщина ендометрію і ступінь зрілості яйцеклітини. Остання може бути готова до запліднення в будь-який момент - цим і характеризується нерегулярний цикл. У ході моніторингу можуть виявитися проблеми - дисфункція яєчників, тонкий ендометрій. Всі вони можуть вирішуються за участю лікарів.
Щоб зрозуміти, коли починається овуляція, можна покладатися на свої власні відчуття: кожна жінка відзначає зміни у своєму організмі в цей момент. Іноді починають відчуватися тягнуть болі в яєчнику, де відбувається цей процес, змінюється характер виділень (вони набувають вигляду «яєчного білка»). Якщо всі ці ознаки з'явилися, можна їх проконтролювати за допомогою додаткових коштів. Уточнити дату овуляції допоможе базальна температура (про її вимірі говорилося раніше).
Коли немає достатньої кількості часу на узі-моніторинг, є кілька допоміжних засобів, які допомагають визначити овуляцію в домашніх умовах. Приміром, існує домашній мікроскоп, в який поміщається ранкова слина жінки (на предметне скло). Результат розглядається, і на основі того, як змінюється картина, можна зробити висновок про зрілість яйцеклітини (в момент її виходу з яєчника на скельці мікроскопа з'являється малюнок «листя папороті»).
Жінки, що планують дитину, часто використовують тести на овуляцію. Якщо останні показують дві смужки (вони повинні бути рівні по яскравості) - значить, відбулася овуляція. Цей спосіб найбільше підходить в нерегулярних циклах, щоб «зловити» точний момент для планування дитини. У деяких випадках потрібно здати аналіз на рівень прогестерону, щоб виключити його недостатність (і, як наслідок, нерегулярний цикл і відсутність овуляції).
